hidecat安全吗, 原标题:秋季吃这几道菜,清爽去燥,入秋少受苦 【浇汁三文鱼】 用料 三文鱼200克 生抽2汤匙 老抽1汤匙 蚝油0.5汤匙 糖0.5汤匙 蜂蜜1汤匙 淀粉适量 盐适量 柠檬半个 宴友食用油 做法 三文鱼表面抹上一层盐,挤上柠檬水抹匀,腌10分钟 调料汁:2勺生抽、1勺老抽、0.5勺蚝油、0.5勺糖、1勺蜂蜜,再加水调好酱汁备用 腌好的三文鱼表面,拍上一层淀粉,淀粉能很好的锁住三文鱼的水份 平底锅放一点点油,放入切好的三文鱼,小火煎到下面微焦,煎其他面 煎到每个表面都出现微焦,大概每面20秒 …