壹点加速器app, 入秋要忌嘴,少吃绿豆和黄瓜,多吃5样,润燥不上火,健康过秋冬 原标题:入秋要忌嘴,少吃绿豆和黄瓜,多吃5样,润燥不上火,健康过秋冬 秋天,是一个金风送爽、秋高气爽的季节。而随着季节的转换,人体的需求也逐渐发生变化。秋天的气候干燥,容易导致肌肤干燥、喉咙不适、容易上火。因此,入秋之际,我们要谨慎调整饮食,少吃绿豆和黄瓜这些寒性食物,而多吃一些润燥的食材,以保持身体的健康。 推荐食谱一:【百合炒芹菜】 准备食材:百合、芹菜、大蒜、盐、食用油 具体做法: 1. 将芹菜去掉老叶,清洗干净,斜刀切段备用;…