飞鸟vp加速器官网 孩子正处于发育的黄金期,合理的饮食搭配也能对其身高的增长起到一定的促进作用。在夏天,孩子的食欲会相对减弱,因此选择一些营养丰富的食物特重要。以下这7种食物夏天要常吃,对孩子的身高发育有助益。 孩子夏天应多吃7种食物 黑豆: 大豆是公认的高蛋白食物,还含有纤维素、钾、镁、等多种营养成分。这些营养素对于儿童的生长发育非常重要。蛋白质是构成人体细胞的基本物质,对肌肉和骨骼的发育至关重要。此外,黑豆中的钾和镁有助于维持骨骼的健康,铁则有助于血红蛋白的合成,提高血液的供氧能力。 鸡蛋: 鸡蛋是一种营养丰富…