蜂鸟加速器破解版 网易体育8月24日报道: 跑步结束之后肌肉疼痛是很正常的现象,但也有可能是肌肉拉伤。那么,正常的肌肉疼痛和肌肉拉伤之间有哪些不同呢?跑者如何辨别? 肌肉拉伤 当肌纤维受到强烈的拉力导致撕裂,就属于肌肉拉伤,疼痛感非常明显。肌肉拉伤所产生的持续损伤,远大于平时的运动后肌肉疼痛,而且小腿肌肉和股四头肌是最容易被拉伤的肌肉组织。 有很多情况会引起肌肉拉伤,但过度使用、过度拉伸和疲劳是最主要的原因。肌肉拉伤程度分为三级,一级拉伤是最轻的,肌肉纤维受损较轻,几周之内即可痊愈。二级拉伤受伤的肌纤维较多,而且肌…