bitznet是哪个app网易体育8月18日报道: 经常更换不同的路面进行跑步,对跑者身体素质的提高和成绩的提升是很有帮助的。路跑和越野跑是最常见的两种跑步类型,它们之间的区别比较大,跑者需要加以了解,才能掌握各自路面的跑步技巧。 越野跑和路跑的区别 所谓路跑,就是指在任何铺砌过的路面进行跑步,包括公路、人行道、绿化带或者专门用于跑步的道路等。和农村相比,城市里面的路跑道路更多一些。路跑具有非常悠久的历史,现代比较著名的一些马拉松比赛也都是路跑。 和路跑相对应的就是越野跑,因为越野跑的路面通常是自然形成或没有经过铺…